Manuele Therapie/Shiatsu – wise-equest.be

Bekijk mijn diensten van manuele therapy

Shiatsu leer

Shiatsu is een holistische therapie die afstamt van de eeuwenoude oosterse geneeskundige traditie en betekend letterlijk ‘vingerdruk’.De oudste geschriften zijn meer dan 2000 jaar oud. De Chinezen wisten al heel lang dat er zoiets bestaat als ‘levenskracht’ of ‘levensenergie’. Zij benoemden dit als de ‘Chi’.

Onder de Shiatsu leer vallen verschillende technieken:

Cranio/sacrale therapie

Cranio Sacraal Therapie (CST) is een behandelmethode die voortkomt uit de osteopathie, ontdekt door de Amerikaanse osteopaat W.G Sutherland. Cranio betekent schedel en Sacraal betekent heiligbeen. Doordat er opvallende resultaten werden behaald heeft het zich ontwikkeld tot een zelfstandige therapie.

Cranio komt van Cranium (hoofd – schedel) en Sacraal komt van Sacrum oftewel heiligbeen. Het gaat dus om het hele systeem tussen hersenen, ruggenmerg en zenuwbanen.
Het Cranio Sacraal ritme wordt geregeld door een pompsysteem in de hersenen. Door dit ritme zetten de botten van de schedel uit, vervolgens worden de wervels lichtjes van elkaar geduwd (ruimte), waarna het sacrum (heiligbeen) naar onder en vervolgens naar binnen roteert. We kunnen dit ritme zien als de ademhaling van het zenuwstelsel. Vanuit de hersenen worden allerlei signalen afgegeven, die door het centrale zenuwenstelsels naar de juiste plekken worden geleidt.
Het cranio sacrale hersenvocht zorgt o.a. voor voeding en de schoonmaak van het centrale zenuwstelsel.
Het is een behandelwijze die met uiterst subtiele technieken (geen manipulaties, wel mobilisaties) de blokkades van schedel tot wervelkolom opheft zodat het hersenvocht, dat door die wervelkolom stroomt, vrijelijk kan bewegen.

Triggerpoints:

Triggerpoints of spierknopen zijn lokale verkrampingen van spiervezels in een spier. Als een spier niet meer volledig ontspant ontstaat er een ophoping van afvalstoffen in dit spierweefsel. Doordat de spier(groep) niet goed meer kan ontspannen wordt deze beperkt in zijn beweging.

Triggerpoints of spierknopen zijn dikwijls de oorzaak van pijn en bewegingsproblemen. Ze ontstaan vooral door overbelasting of een ongunstig gebruik van de spieren. Dit kan een kortdurende veel te zware belasting zijn, of een te langdurige lichte belasting. Denk hiervoor bijvoorbeeld aan een ongeluk, een uitschuiver op de wei, een verkeerde beweging, te korte warming-up, dikwijls herhaalde beweging (schrapen, weven,…), stress, verkeerde lichaamshouding,… Een triggerpoint voelt een beetje zoals een erwtje, al zijn de triggerpoints in de diepergelegen spieren iets moeilijker te voelen.
Het opvallende aan een triggerpoint is dat ze dikwijls klachten veroorzaken op een andere locatie dan waar de spierknoop zich bevindt.
Triggerpoints, actief of niet, houden spieren continu op een hogere spanning. Door deze spanning kan een spier moeilijk tot zijn volledige lengte worden getrokken en merken we stijfheid en bewegingsbeperking.
Deze kleine spierverkrampingen kunnen op langere termijn de oorzaak zijn van diverse pijnlijke klachten, slechte lichaamshouding en gewrichtspijnen. Het paard zal de spier met de triggerpoint zoveel mogelijk trachten te ontlasten en zo andere spieren en gewrichten overbelasten. Jammer genoeg kan dit “ontlastend gedrag” soms gezien worden als ongehoorzaamheid.
Triggerpointmassage, ook wel myofasciale therapie genoemd, richt zicht specifiek op het schoonspoelen van deze stresspunten. Hiermee kan je op een relatief korte termijn een grote verbetering realiseren.

Stretches

Om je paard zoveel mogelijk vrij van blessures te houden, is een gezonde bespiering nodig. Je paard soepel en flexibel houden is hierbij dan ook een belangrijke factor. Door regelmatig te stretchen ga je ervoor zorgen dat de spiervezels verlengen.Hierbij gaat :- de bewegingsvrijheid, de flexibiliteit, het atletisch vermogen en de souplesse vergroten- de spierpijn, spanning en stijfheid verminderen- risico op blessures verminderen- coördinatie verbeteren- circulatie verbeteren

Allereerst is er de actieve stretch met het voorbeen en het achterbeen. Dit is een stretch die door de mens wordt uitgevoerd bij het paard. Het paard moet ontspannen zijn en vertrouwen hebben om dit toe te laten.
Belangrijk is hierbij om nooit te forceren. Wanneer het paard terugtrekt, geef je mee of laat je los. Daarna begin je opnieuw, tot het paard ontspant en de stretch toelaat. Je begint steeds laag, de hoef richting grond. Als het been mooi gestrekt is, houd je eventjes aan en dan ga je zachtjes omhoog en houd je terug eventjes aan. Je kan ook kleine cirkelbewegingen maken met het been, daar worden de meeste paarden rustig van. De benen kunnen naar voor en naar achter bewegen. Je doet dus best zowel een stretch met hetzelfde been naar voor, als naar achter.
De tweede manier is de passieve stretch. Hierbij maakt het paard de stretchbeweging zelf, gestimuleerd door een klein snoepje.

Acupressuur

Acupressuur is een oude traditionele Chinese geneeswijze waarbij het zelf genezende vermogen van het paardenlichaam hersteld wordt.

Je kunt Acupressuur vergelijken met acupunctuur maar dan zonder naalden. Het lichaam heeft 12 hoofdmeridianen waar zich acupressuurpunten op bevinden. Door dit gesloten netwerksysteem stroomt Qi(chi) in het lichaam om de interne organen, de lichaamsweefsels en het bewustzijn te voeden. Qi staat in de traditionele Chinese geneeskunde voor “energie” of “levenskracht”. Elke meridiaan heeft betrekking op een specifiek orgaan. De interne organen en meridianen vormen samen één compleet systeem, één netwerk. Het meridianensysteem verbindt en verenigt het hele lichaam.
De hoofd meridiaan is de blaasmeridiaan.

Fascia

Fascia in het paard is bindweefsel dat een driedimensionaal web creëert dat zich zonder onderbreking van neus tot staart uitstrekt en alles verbindt.

Fascia is een vlies dat het hele lichaam van het paard (en mens) met elkaar verbindt. In het verleden was het nog niet zo bekend hoe belangrijk dit weefsel is. De laatste jaren wordt er steeds meer onderzoek gedaan bij paarden (en ook mensen) naar de functies van fascia. Fascia bestaat uit collageenvezels, water en een soort lijm en is heel dun. Het vlies is ontzettend sterk. Het omringt het hele lichaam zoals spieren, organen, vaten, botten, gewrichtsbanden, hoofd en zelfs de hersenen. Zonder dit bindweefsel zou het lichaam uit elkaar vallen.
Door het hele lichaam lopen verschillende doorlopende fascia-lijnen. Het is een soort ketting bestaande uit spieren, pezen en fascia. Deze ketting is verantwoordelijk voor alle bewegingen. Is er ergens een verkleving, dan kan het op een andere plaats naar voren komen. Fascia zorgt voor lichaamshouding, steun, bescherming tegen druk en zorgt ervoor dat structuren soepel en zonder wrijving langs elkaar kunnen bewegen.
Fascia (bindweefsel)heeft een soort geheugen, het slaat alles op en hierdoor kan het zich aanspannen en ontspannen. Als het fascia van het paard soepel is, dan krijgt het lichaam de ruimte om de juiste lichaamshouding aan te nemen. In de fascia zitten veel receptoren voor proprioceptie. Proprioceptie betekent dat het paard bewust is waar zijn ledematen zich bevinden. Een verstoorde spanning op de fascia belemmert dus ook de proprioceptie en beïnvloedt daarmee de lichaamshouding en de beweging. Het paard kan bijvoorbeeld vaker struikelen. Maar ook kreupelheden waarvan de oorzaak niet te lokaliseren is in de benen, kan door verklevingen / verstrakking in het fascia komen.